Кожа - зеркало здоровья человека. Ее состояние отражает состояние всех внутренних органов и центральной нервной системы.
Витамин С способствует дыханию клеток, участвует в белковом и
углеводном обменах. Помогает отбеливанию кожи, полезен при заболеваниях
волос.
Витамин А участвует в регуляции функций потовых и сальных желез.
Благодаря ему усиливается обмен веществ, быстрее заживают раны. Он
придает коже упругость и эластичность, защищает ее от сухости и
шелушения. Избавляет от перхота, необходим корням волос.
Витамин Д усиливает действие витамина А, активизирует обменные процессы в коже.
Усиленное потребление витаминов B1 и В2
при таких заболеваниях, как себорея, экзема, угри, и и плохом росте
волос. К тому же витамин В2 улучшает заживление кожных ран и язв.
Витамин Вб предохраняет от угрей и выпадения очень полезен при дерматитах. При фотодерматитах дерматитах рекомендуются также витамины B12 и В5.
Последний, пантотеновая кислота, участвует в обменных процессах
предохраняет от сухости и раннего выпадения волос. Его действие
усиливается витамином F (ненасыщенными жирными кислотами), они
содержатся в жидких растительных маслах. Пантотеновая кислота очень
полезна при увядающей, потерявшей эластичность, бледной коже.
Витамин Е хорошо смягчает кожу. Он рекомендуется при угрях,
фотодерматитах, себорее. Способствует восстановлению клеток, усиливает
обмен веществ в коже.
Сходное действие оказывает и витамин РР, к
тому же он ускоряет заживление ран и нарывов, помогает при угрях и
воспалении слизистой оболочки губ, усиливает питание кожи и корней
волос.
Препятствием появлению угрей и выпадению волос является витамин Р.
Кожа - зеркало здоровья человека. Ее состояние отражает состояние всех внутренних органов и центральной нервной системы.
