Персональный сайт

Советы на каждый день

evrokosmetika — Sat, 13 Feb 2010 08:52:06 GMT

Для снижения уровня радиации на рабочем месте достаточно поставить рядом с компьютером обыкновенный кактус. Его антирадиационные свойства, как предполагают, объясняются эволюционной приспособленностью этого растения к выживанию.

Как сохранить кожаное изделие до следующего сезона
Кожу протереть лимоном, потом смазать глицерином и можно убирать на лето в шкаф.

Белый след, появившийся на полированной поверхности мебели оттого, что на нее поставили какой-то горячий предмет, можно уничтожить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо чистой шерстяной тряпкой кругообразными движениями, пока пятно не исчезнет.

Хрусталь, стеклянные вазы вновь приобретают блеск, если их прополоскать в растворе воды с 2 л. уксуса и 1 л. соли.

Воротники пиджаков и жакетов, загрязненные из-за длительной носки, смочите водой, а затем тщательно протрите щеткой, смоченной в нашатырном спирте, потом вновь мокрой тряпкой.

Новую обувь протрите изнутри 3-процентным раствором уксуса.

Лакированную обувь очищают от пыли тампоном, смоченным в молоке и смазанным яичным белком и натирают до блеска фланелью – при таком уходе лак не коробится и не трескается.

Брюки, разорванные острым предметом, необязательно зашивать: положите под разорванное место кусок такой же ткани, смазанной яичным белком (потребуется всего капля), и прогладьте с изнанки горячим утюгом.

Пятно ржавчины можно вывести с любой ткани, если положить на загрязненный участок завернутый в марлю или промокательную бумагу кусочек лимона и прижать его утюгом.

Одежду, испачканную жевательной резинкой, положите в холодильник. Но ненадолго, до тех пор, пока жвачка затвердеет. Тогда стряхните ее, как засохшую глину.

Зелень дольше сохранится, если ее, предварительно промыв и обсушив на полотенце, сложить в стеклянную банку с плотно закрытой крышкой и поставить в холодильник.

Если суп пересолен, сварите в нем 2-3 натертые на терке картофелины, положив их в марлю.

Чтобы овощи быстрее сварились, надо подержать их предварительно в небольшом количестве подсоленной воды.

Жесткое отварное мясо станет мягким, если после снятия с бульона пены к нему добавить столовую ложку водки.

Подпалины можно удалить с помощью репчатого лука: разрезать головку, протереть ею пятно и промыть его раствором моющего средства.

Тупой нож легче заточить, если предварительно в течение получаса подержать его лезвие в слабом солевом растворе.

Ножи необходимо держать отдельно от других металлических предметов. Соприкасаясь с вилками, лезвия ножей быстро тупятся и требуют частой точки.

Чтобы в комнате был приятный запах, налейте несколько капель духов или одеколона на незажженную электролампу, затем включите ее, и по комнате тотчас распространится аромат.

Новую сковородку необходимо прокалить с жиром, а затем протереть солью.

При жарке жир меньше разбрызгивается, если на сковороду посыпать немного соли.

Ювелирные украшения удобно чистить кусочками бархата или вельвета. А потемневшие от времени золотые и позолоченные изделия может освежить сок лука. Натрите их поверхность, дайте высохнуть. А через полтора-два часа сполосните водой и дайте высохнуть.

Очки не будут запотевать, если их протереть глицерином.

Если «молния» на кошельке или сумке стала плохо застегиваться, потрите ее кусочком свечи.

Ключ, который с трудом поворачивается в замке, нужно потереть воском или мылом.

Крепкий раствор уксуса, (1 ст.л. на 1 стакан воды) снимает пятна со стекол и зеркал, придает блеск позолоченным деревянным рамам, помогает вычистить ванну, раковину, эмалированную кастрюлю.

Как сделать волосы более густыми (натуральные средства)

evrokosmetika — Fri, 25 Dec 2009 20:42:44 GMT

Большинство женщин недовольны густотой своих волосы, даже у молодых девушек волосы иногда не такие густые, как им хотелось бы. Дело здесь и в неправильной диете, и в упорном нежелании носить зимой шапку, и в стремлении постоянно «самовыражаться» путем перекрашивания из блондинки в брюнетку и обратно. Иногда причиной может быть и плохая наследственность, но чаще всего, конечно, мы сами виноваты в том, что наши волосы выглядят намного хуже, чем могли бы. Не думайте, что если вы купили шампунь «для придания объема», то волосы на следующий день ваши волосы станут здоровыми и густыми. Внешне такие шампуни действительно увеличивают волосы, но чаще всего действие этих шампуней заключается в том, что они приподнимают чешуйки волоса и таким образом лишают его естественной защиты. Некоторые шампуни с пометкой «для придания объема» просто обволакивают волос, создавая вокруг него своего рода пленку, так что вам кажется, что волосы стали толще и тяжелее. Словом, шампуни подобного рода не очень полезны для волос, хотя, безусловно, их можно использовать, если вам нужно, чтобы на следующий день ваши волосы выглядели более гладкими. А для получения более долговременного эффекта лучше воспользоваться домашними средствами - кстати, того же мнения придерживаются, и многие звезды Голливуда. Например, Николь Кидман ополаскивает волосы клюквенным соком, а Джулия Робертс делает маску из майонеза. Мы выбрали несколько самых эффективных рецептов, которые способствуют росту и укреплению волосы.

Натуральные масла

Натуральные масла - одно из лучших средств для укрепления волос. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были густыми, используйте миндальное или оливковое масло. Просто вотрите в кожу головы масло и оставьте на некоторое время, а затем помойте голову с шампунем. Для усиления эффекта можно надеть шапочку для душа на время действия маски. Также отличный результат дает использование смеси кокосового (4 ст.л.), горчичного (2 ст.л) и оливкового масел (1/4 чашки).

Белый уксус

Один из лучших способов сделать волосы более густыми - использовать в качестве кондиционера белый уксус. Добавьте 1 ст.л. белого уксуса в 0,5 л воды и после мытья ополосните этой смесью волосы.

Хна

Хна издавна используется как натуральный краситель, который не только не портит волосы, но даже укрепляет их. Однако можно еще больше увеличить ее эффективность, если добавить к ней порошок амлы (это такой индийский крыжовник - купить его можно в аюрведических магазинах). Просто смешайте два этих компонента и добавьте воды. Готовую смесь нужно нанести на волосы на один час, а затем смыть водой. Процедуру рекомендуется повторять каждый месяц. Если вы не хотите, чтобы ваши волосы окрасились, используйте бесцветную хну.

Яйца

Самый простой способ улучшить состояние волос - яйца. Хорошо взбейте сырой яичный желток, добавьте к нему немного касторового масла (можно и без него) и массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы. Когда смесь подсохнет, вымойте волосы с шампунем и ополосните водой с добавлением 2 ст.л. уксуса.

Луковый сок и коньяк

Это очень известное народное средство. Выжмите сок из 1 луковицы, добавьте к нему 1 ст.л. коньяка и 1/6 стакана отвара корней лопуха, получившуюся смесь вотрите в кожу головы, оставьте на 1 час, а затем смойте прохладной водой.

Мед и пиво

Отличный рецепт, улучшающий рост волос и способствующий увеличению плотности. За час до процедуры откройте бутылку (или банку) пива и дайте ей постоять - вам нужно именно «выдохшееся» пиво. Затем вымойте голову с шампунем, ополосните волосы пивом и оставьте его на волосах на 2-5 минут, а затем смойте прохладной водой. Потом нанесите кондиционер и промойте волосы водой с добавлением меда (1 ст.л. меда на 4 стакана воды). Это средство делает волосы более плотными и сильными и стимулирует рост. Кстати, актриса Кэтрин Зета-Джонс регулярно использует мед и пиво для ухода за волосами (мы, правда, не гарантируем, что именно этот рецепт).

Кроме того, чтобы волосы со временем стали более густыми, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1) Регулярно подравнивайте кончики (чтобы они не секлись).
2) Всегда следите за тем, чтобы волосы были хорошо увлажнены и минимум раз в неделю выполняйте одну из вышеперечисленных процедур (если в рецепте не указано иное).
3) Следите за тем, чтобы ваша диета была сбалансированной, а если это по каким-то причинам невозможно, то принимайте витаминные комплексы.
4) Выберите хорошую массажную расческу и ежедневно расчесывайте волосы в течение 10-15 минут, чтобы улучшить микроциркуляцию в коже головы.
5) Приучите себя ухаживать за волосами систематически - вы не добьетесь никакого эффекта, если будете вспоминать о необходимости сделать маску раз в месяц. И не ждите немедленных результатов: ваши волосы не сразу стали тонкими и ломкими, а на то, чтобы сделать их снова густыми тоже потребуется время.
6) Пользуйтесь приборами для укладки, которые бережно относятся к волосам. Например новый Vitality CF7711 от Rowenta автоматически подбирает оптимальную температуру выпрямления волос в зависимости от их типа и состояния на момент выпрямления, благодаря чему волосы уже через 2 недели использования прибора становятся на 25% сильнее.

Чего и сколько надо есть в течение одного дня, чтобы похудеть?

evrokosmetika — Fri, 25 Dec 2009 20:25:38 GMT

Сложная диета, как ревнивый любовник, не прощает измены. Шаг в сторону - и спущенные килограммы возвращаются назад. А есть диеты совсем простые и результативные. 1-2 разгрузочных дня в неделю - и никакого лишнего веса!

Варианты на выбор

1. Кефирный. Кефир способствует выведению конечных продуктов жирового обмена, улучшает пищеварение, избавляет от чувства тяжести в желудке, улучшает цвет лица. Положительный эффект ощущается в течение часа - за это время усваивается 91% кефира.

Ноу-хау: 1,5-2 л обезжиренного кефира, ацидофилина, простокваши или йогурта без сахара раздели на 5-6 порций и выпей в течение дня. Чтобы голод не мучил, каждый раз принимай 5-6 таблеток пищевой целлюлозы, создающей ощущение наполненного желудка.

2. Творожный. Творожные разгрузочные дни - вариант для тех, кто не воспринимает кефир в качестве еды, пусть и облегченной, а считает напитком вроде чая - разве им наешься! При таком подходе кефирная диета кажется закамуфлированной голодовкой. Творог занимает больший объем в желудке и усваивается медленнее кефира, поэтому разгружаться на нем комфортнее - меньше хочется есть.

Ноу-хау: 600 г обезжиренного творога, 60 мл сметаны пониженной жирности, 2 чашки чая без сахара и 2 стакана отвара шиповника или минеральной воды раздели на 5 приемов.

3. Яблочный. В яблоках много стимуляторов обмена веществ - витаминов С, В1, В2, Р, Е, каротина, калия, железа, органических кислот, а также клетчатки и пектинов, связывающих жиры и выводящих их из организма. Предпочти кислые сорта (антоновка, симиренко): сладкие (гольден) слишком калорийны.

Ноу-хау: Купи 1,5-2 кг яблок и ешь их в необработанном виде, салатах с овощами или запеки в духовке с изюмом. За день выпей 4-5 чашек яблочного сока или компота без сахара. Кожуру тоже съедай (если, конечно, не страдаешь гастритом или другими заболеваниями пищеварительной системы: в этом случае сидеть на разгрузочных диетах вообще нельзя - только на лечебных!). В ней много клетчатки, создающей чувство насыщения, регулирующей работу кишечника, связывающей пищевой жир и выводящей шлаки из организма.

4. Огуречный. Огурцы на 95% состоят из воды, причем не обычной, а совпадающей по составу с внутриклеточной жидкостью. Огуречная диета активизирует обмен веществ благодаря природным катализаторам - калию, фолиевой кислоте, витаминам группы В. Огуречный сок выводит из организма лишнюю жидкость. Освободившись от ненужной воды (она повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце), можно за день похудеть на 1-1,5 кг!

Ноу-хау: Съешь в 5-6 приемов 15-20 огурцов (примерно 2 кг). Не обязательно употреблять их в том виде, в каком растут на грядках. Можно приготовить салаты с зеленью, окрошку с яйцом на кефире или квасе без сахара.

5. Апельсиновый. Завтракай, обедай и ужинай апельсинами - не менее 1,5-2 кг в день. В каждом - 45 мг кальция и 100 мг (суточная доза!) витамина С. Оранжевая мякоть действует как мягкое слабительное, способствует выведению из организма шлаков, токсинов и избытка жирных кислот, поступивших с пищей. В апельсине много клетчатки, утоляющей голод, и всего 40 ккал на 100 г. Однако при склонности к гастриту с повышенной кислотностью апельсиновые дни устраивать нельзя, иначе она повысится.

Ноу-хау: Можно приготовить оранжевый салат из 6 апельсинов, 4 морковок, 0,5 кг белокочанной капусты, чашки виноградных ягод и 4 чайных ложек кунжута. Морковь потри на мелкой терке, остальное порежь, заправь лимонным соком, смешай - салат готов! Смешай свежеотжатый апельсиновый сок с грейпфрутовым (по вкусу) - такой коктейль действует как сжигатель жира и снижает аппетит.

10 преступлений против красоты

evrokosmetika — Sat, 14 Nov 2009 12:50:36 GMT

Частая смена цвета волос

Почему плохо? Изменять оттенок волос время от времени - вполне нормально. Но делать это часто (чаще одного раза в полтора месяца), тем более менять «окрас» кардинально, для здоровья волос очень вредно. Волосы повреждаются, иссушаются, ломаются и тускнеют. Если вам не дают покоя «лавры» Шарлиз Терон или Камерон Диаз, которые с лёгкостью «кочуют» из блондинки в брюнетку и обратно, то имейте в виду: «страдают» они в основном «за искусство», делают это под чутким руководством специалистов и за большие гонорары, на которые впоследствии могут позволить себе достаточно дорогостоящие восстанавливающие процедуры, дабы вернуть волосам утраченное здоровье.
Реабилитация. Осветление - самая опасная для волос процедура, потому что сушит их больше всего. Не добивайтесь максимального осветления за один раз. Делайте это постепенно: используйте краску с интервалом в шесть недель, с каждым разом светлея на тон, пока не достигнете желаемого результата.
Превращение из блондинки в брюнетку менее вредно. Можете использовать краску каждые три недели. И воспользуйтесь безаммиачной формулой.
После окрашивания обязательно включите в программу по уходу глубокоувлажняющие кондиционеры. Маску для волос необходимо делать каждые две недели. И не забывайте о средствах для восстановления цвета (оттеночные пенки, тоники), которые помогут избежать частого окрашивания.

Обкусывание заусениц

Почему плохо? Потом не жалуйтесь, «что ногти не растут». Обкусывание заусениц приводит к ломкости ногтей и воспалению вокруг ногтевой пластины.
Реабилитация. Как можно чаще увлажняйте кожу вокруг ногтя. Ежедневно используйте лёгкий крем или масло для кутикулы и раз в неделю отшелушивающее средство для рук. Откажитесь от обрезного маникюра. Наш совет: после душа (ванны) дождитесь, пока кожа высохнет, и аккуратно отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки.
Если с вредной привычкой никак не совладать, приобретите в аптеке специальное горькое покрытие для ногтей, наверняка процесс отвыкания ускорится.

Передозировка кондиционера

Почему плохо? Кондиционеры - средство нужное и полезное. Но, как известно, излишество вредит во всём. Когда во время мытья головы вы щедрой рукой выливаете сразу полфлакона, считая, что «кондиционера много не бывает», то оказываете им медвежью услугу. «Передозировка» ослабляет корни волос, да и эстетика страдает. К концу дня ваши волосы наверняка потеряют свежий вид, поскольку засалятся быстрее.
Реабилитация. Помните о дозировке: для коротких волос достаточно чайной ложки кондиционера, для длинных - столовой.
Наносите кондиционер в первую очередь на кончики волос, они больше всего в нём нуждаются, а затем по всей длине.

Выпрямление волос

Почему плохо? Прямые волосы, каскадом струящиеся по плечам. Слов нет, красиво. Но вредно! Ежедневно разглаживая волосы с помощью «утюжков», вы забираете у них всю влагу, делаете их слабыми, ломкими, нежизнеспособными. Неудивительно, что волосы начинают сечься и даже выпадать.
Реабилитация. Сегодня в продаже появились различные разглаживающие средства для волос: спреи, пенки, кремы, сыворотки. Волосам они только на пользу. Да и эффект выпрямления ничуть не хуже, чем от «утюжков». Достаточно нанести средство на вымытые волосы и расчесаться.
Вы стайлеру доверяете больше? В таком случае не забывайте обязательно наносить предварительно на волосы термозащитное средство. Ответственно отнеситесь и к выбору «утюжков». Стайлер с керамическим покрытием, с функцией ионизации и регулировкой температуры вредит волосам в меньшей степени. И тем не менее не советуем злоупотреблять процедурой выпрямления: одного раза в неделю более чем достаточно.

Выдавливание прыщей

Почему плохо? Увы и ах, на носу прыщ вскочил. Дави его, дави! Знакомая ситуация? Если прыщ «руками не трогать», он вполне может пройти за пару-тройку дней, а вот выдавливание приведёт к тому, что этот «красавчик» не покинет вас дней семь-десять. К тому же не исключено, что вокруг него выскочат новые, поскольку высока вероятность занесения в поры инфекции и усиления воспалительного процесса.
Реабилитация. Имейте терпение и дайте прыщику пройти самому. Можете дважды в день использовать салициловую кислоту. И тогда в течение трёх дней прыщик исчезнет. Наносите средство точечно ватной палочкой.
Вы хорошо знаете «капризы» вашей кожи, ситуация может повториться? Чтобы не откладывать долгожданное свидание, стоит заранее приобрести специальный корректор, который не только подсушивает, но и маскирует прыщики.

Игнорирование демакияжа

Почему плохо? Ложась спать с тушью на ресницах, вы рискуете проснуться на следующий день с мешками под глазами и даже спровоцировать конъюнктивит.
В ночное время восстановительные процессы в коже идут гораздо активнее, и непростительная ошибка не давать ей работать в полную силу, потому что слой тонального средства, румян закупорил поры и не даёт коже дышать. Не удивляйтесь, когда утром вместо красавицы со свежим цветом лица увидите особу с тусклой кожей серого оттенка. Кстати, снова можете смело откладывать свидание, потому что, пренебрегая демакияжем, вы опять-таки рискуете заполучить покраснения, прыщики, гнойнички. В общем, «выбор богат», и он за вами.
Реабилитация. Даже если сил не осталось совсем, вечеринка завершилась далеко за полночь, обязательно удаляйте всю декоративную красу. Держите под рукой упаковку очищающих салфеток. И тогда вне зависимости от степени усталости вы легко и буквально за считанные секунды снимете макияж, не прилагая почти никаких усилий. Но, как вы понимаете, данный совет для «особых» случаев. Трёхступенчатую систему очищения лица никто не отменял.

Использование тестеров в магазине

Почему плохо? «Хочу вон ту помаду, давно о такой мечтала. Интересно, мне идёт?» С этими словами вы подносите помаду-тестер к губам и... Остановитесь! У вас есть все шансы заполучить какую-нибудь «неприятность» - герпес от помады, конъюнктивит от туши, раздражение от крема... Согласитесь, эти случаи не столь редки. Ведь тестеры в магазине - вещь неиндивидуальная, кто знает, сколько человек ими пользовались до вас.
Реабилитация. Убедитесь, что в магазине, в котором приобретаете косметику, практикуется раздача пробников-образцов косметики, запечатанных в одноразовую упаковку. Подбирая декоративную косметику, воспользуйтесь одноразовыми аппликаторами, спонжами, ватными палочками, салфетками. Но даже в этом случае мы не советуем наносить косметику из тестеров непосредственно на лицо. Лучше протестировать её на запястье.

Отбеливание зубов

Почему плохо? С экранов ослепительно улыбаются белозубые красавицы. «И я хочу такую же белоснежную улыбку», - думаете вы. Между тем стоматологи считают отбеливание зубов процедурой, скорее, вредной, нежели полезной. Постоянное воздействие перекиси водорода на зубную эмаль делает зубы сверхчувствительными и склонными к крошению.
Реабилитация. Если улыбка красавицы с рекламы пасты не даёт уснуть, тут уж ничего не поделаешь. Всё равно ведь пойдёте и отбелите. Учтите: к процедуре отбеливания можно прибегать не чаще одного раза в полгода. Отбеливая зубы у стоматолога, можете ожидать осветления естественного цвета на 8-9 оттенков. Отбелить зубы можно и в домашних условиях, максимальная степень осветления - 4 оттенка. В этом случае чётко следуйте инструкции на упаковке. Если не хотите испортить эффект от процедуры, полностью откажитесь от употребления кофе, чая, красного вина, а также от курения.

«Увлечённое» выщипывание

Почему плохо? «Чуть-чуть только поправлю, и тут немного. И ещё...» И вот уже вместо красивой формы бровей тонкие ниточки, да ещё одна выше другой, придающие лицу глупый и нелепый вид.
Не спорим, наверняка никто лучше вас не знает, какая форма бровей вам к лицу. И все же возьмём на себя смелость дать несколько советов.
Реабилитация. Прежде чем приступать к самостоятельной коррекции, внимательно изучите ваши брови. Может быть, они в ней и не нуждаются вовсе. Сегодня в моде естественная форма. Достаточно аккуратно расчесать брови, уложить с помощью бесцветного геля, и они приобретут ухоженный роскошный вид.
Считаете, что естественная форма далека от идеала? Доверьтесь профессионалу, отправляйтесь на коррекцию в салон. Здесь бровям придадут не только совершенную форму, но и, что не менее важно, вы получите дельные советы, как в дальнейшем поддерживать её самостоятельно.
Вы уже «докорректировались»? Не огорчайтесь, «волосы не зубы», дайте им отрасти. Но потом - в салон к мастеру.

Превращение макияжа в рутину

Почему плохо? Если вы и в 30 с хвостиком краситесь, как в 15, ответ очевиден. Использование из года в год каждый день одних и тех же приёмов, одной и той же цветовой палитры, конечно, заметно экономит время, но при этом мы лишаем себя возможности реально оценивать свою внешность, которая со временем, увы, меняется. И то, что раньше было замечательно, сегодня может выглядеть неуместно.
Реабилитация. Измените свои привычки, относитесь к макияжу как к процессу творческому. Возьмите кисти, карандаши и станьте художником, творцом! Но не в спешке, на бегу, а «с чувством, с толком». Выделите однажды время специально для макияжа-эксперимента, и оно вернётся к вам сторицей. Не бойтесь пробовать! Всегда красили губы бежевой помадой? Попробуйте-ка алую. Никогда не использовали лиловые тени? А они в этом сезоне самые актуальные. Поверьте, даже самое незначительное изменение в вас не останется незамеченным. Услышав однажды: «Ты сегодня выглядишь по-особенному, глаза блестят», улыбнитесь. Может быть, этого вам как раз и не хватало?

Людмила Косорукова, "Будуар"

Правильный макияж

evrokosmetika — Fri, 23 Oct 2009 22:52:21 GMT

Подобрать правильный макияж для своего типа не просто. Идеальный макияж для брюнеток, не всегда украшает блондинку, а макияж восточной красавицы, подчеркивающий достоинства смуглой кожи, совсем не смотрится на бледной и розоватой. Наши советы помогут, в зависимости от цвета волос, глаз и оттенка кожи, абсолютно точно определить подходящую гамму декоративной косметики. Сегодня разговор пойдет об основе правильного макияжа — тональных, корректирующих средствах, пудре — и разнообразной косметике для глаз.

Правильный макияж для блондинок

Дневной или вечерний макияж для блондинки со светлыми волосами и бледной кожей требует хорошо подготовить лицо к нанесению тона. Лучше всего выбрать для этого увлажняющие эмульсии с солнцезащитными фильтрами или увлажнители для чувствительной кожи. Корректирующее средство в правильном макияже блондинки должно быть немного светлее кожи, его можно наносить как под тональный крем, так и на него. Не забудь о легкой, немного блестящей пудре: она придаст лицу блондинки и ее красивому макияжу свежесть и легкое мерцание.

Блондинкам в макияже подходят практически любые цвета. Если глаза голубые, стоит подчеркнуть их светлыми серо-коричневыми и теплыми коричневыми тенями, которые хорошо сочетаются с синими и сине-фиолетовыми. Самое главное — хорошо растушевать тени, чтобы тон был ровным, а переходы одного цвета в другой — незаметными. Для бровей блонди в макияже следует выбрать максимально близкий к натуральному оттенок: он может быть немного светлее, но ни в коем случае не темнее.

Восточный макияж

Смуглая кожа в макияже восточной красавицы часто выглядит жирной. Справиться с этим поможет обезжиренная эмульсия с матовым эффектом. Потом следует нанести обезжиренный увлажнитель или защитный дневной крем. Макияж для девушек восточного типа подразумевает использование тонального крема с желтой основой. Пудра также должна иметь желтоватый оттенок. Для вечернего восточного макияжа можно взять пудру с лиловым оттенком-она хорошо оттеняет смуглость восточной красавицы.

Прежде всего в восточном макияже понадобится специальное средство для закрепления теней. Светлые тона, нанесенные на все веко, зрительно "открывают" глаз. Чтобы подчеркнуть контур, необходимо провести более темными тенями линию вдоль роста ресниц. Очень эффектно в макияже для восточного типа смотрятся теплые натуральные оттенки и блестящие холодные. Следует избегать бледных, белесых тонов: они сделают лицо серым, блеклым и "усталым".

Правильный макияж для брюнеток

Существую простые, но важные основы макияжа для брюнеток. Начиная наносить макияж брюнетки должны сперва увлажнить кожу, обращая большее внимание на сухие участки. Для жирной кожи следует использовать обезжиренное средство с матовым эффектом. Если кожа бледная или оливковая, тон правильного макияжа брюнетки должен быть на основе желтого пигмента. Покраснения можно скрыть при помощи зеленого корректора, аккуратно нанесенного на тон.

Как и блондинки, брюнетки практически не ограничены в выборе цвета идеального макияжа. Для лучшего макияжа для брюнеток на каждый день можно использовать различные коричневые тона. Для более яркого макияжа — тени любых оттенков с металлическим блеском в сочетании с матовыми. Универсальный вариант идеального правильного макияжа для брюнеток — черная или цветная яркая тушь, подобранная в тон теням или карандашу для глаз.

Макияж для рыжих

Оптимальный вариант основы под макияж при рыжем цвете волос — увлажнитель с солнцезащитными фильтрами. Бледная или веснушчатая кожа нуждается в дополнительной защите. Обязательно нужно учесть, что макияж для рыжеволосых девушек требует использование тональных средств только на основе желтого пигмента. Розоватый тон коже болезненный вид. Чтобы избежать этого, особенно делая вечерний макияж для рыжих, можно смешать тон с лиловым корректором. Выбирая пудру, также остановись на желтоватом оттенке.

не будет ошибки имея рыжие волосы, макияж выбрать в рыжевато-коричневых и теплых серо-коричневых тонах. Можно использовать и другие оттенки коричневого, за исключением красноватых. Для правильного макияжа при рыжем цвете волос подойдут также персиковые и розовые тона. В дневном макияже на рыжих девушках контур глаза и ресницы не должны быть слишком темными, поэтому лучше использовать карандаш, подводку и тушь теплых коричневых или серых тонов. В вечернем макияже можно использовать черный цвет.

Тушь для ресниц

evrokosmetika — Fri, 23 Oct 2009 22:46:06 GMT

Самая лучшая тушь для ресниц

Тушь для ресниц в косметичке женщины - все равно что маленькое черное платье в ее гардеробе: это классика, без которой невозможно обойтись. Еще в Древнем Риме женщины подкрашивали ресницы смесью толченого свинца и воды. В 1900 году визажист Макс Фактор впервые наложил черный воск на ресницы актрисы Клары Боу. Примерно 20 лет спустя косметическая фирма "Макс Фактор Интернэшнл" выпустила сухую тушь для ресниц. А в пятидесятые годы появилась жидкая тушь для ресниц, какой мы пользуемся сейчас.

Выбор туши для ресниц

Тушь необходимо менять каждые три-четыре месяца, независимо от того, кончилась она или нет: любая, даже самая лучшая тушь для ресниц становится сухой и липкой, кроме того, в тюбике могут завестись вредные бактерии.
Чтобы ресницы выглядели более длинными и густыми, проведи тонкую коричневую черту по линии роста верхних ресниц.
Накладывая тушь, положи на веко указательный палец и крась ресницы прямо по пальцу — ресницы немного загнутся вверх.
Если ты хочешь выделить каждую отдельную ресничку, накладывая тушь, держи кисточку вертикально, а не горизонтально.
Снимая тушь с ресниц косметическим молочком, проводи ватным тампоном по направлению к носу. Любая тушь должна смываться легко, чтобы ни в коем случае не страдала нежная кожа вокруг глаз.
Густые кисточки делают ресницы толще. Тонкие и редкие кисточки удлиняют их. Кисточки с щетиной разной частоты или изогнутые кисточки позволяют одним движением накрасить все ресницы.
Черная тушь идет всем. Но блондинкам самая лучшая тушь для ресниц будет коричневая — она придает глазам более мягкое выражение. Что касается моды, то коричневая тушь более соответствует натуральным оттенкам, а черная ярче оттеняет подведенные карандашом глаза.
Есть специальная тушь для чувствительных глаз и даже для тех, кто носит контактные линзы.

Как подобрать одежду невысоким женщинам

evrokosmetika — Wed, 21 Oct 2009 13:35:31 GMT

Невысокие девушки могут выглядеть так же сексуально, эффектно и стильно, как и высокие. Ведь рост - далеко не помеха тому, как вы себя ощущаете и выглядите. Сколько звезд не могут похвастаться высоким ростом, что им совершенно не мешает делать карьеру. Кристина Агилера, Шакира и многие другие признаны иконами стиля и красоты.

Итак, чтобы именно такие миниатюрные женщины всегда выглядели на пять с плюсом, предлагаем им некоторые советы по подбору одежды.

Тип фигуры и одежда

Наверное, вы уже знаете, что существуют различные типы фигур, и, возможно, вы даже читали рекомендации по подбору одежды для них, но для невысоких женщин в данном случае необходимо делать некоторые поправки.

Миниатюрные женщины с фигурой «Песочные часы». У вас идеальные пропорции, вам просто нужно подчеркнуть все ваши достоинства. Вот к чему вам следует стремиться:

1. Используйте цвет и крой, чтобы подчеркнуть ваши пропорции.

2. Чтобы сделать себя визуально выше, отдайте предпочтение одежде с вертикальными полосами. Это могут быть как рисунок на ткани, так и различные вертикальные аппликации или контрастные отстрочки.

3. Узоры верхней и нижней части вашего наряда должны сочетаться и сохранять баланс.

4. На вас отлично будут смотреться узкие брюки и юбки-карандаши.

1. Не носите мешковатую одежду.

2. Откажитесь от платьев и топов с завышенной талией, если у вас пышная грудь.

3. Нельзя вам выбирать и одежду с крупными принтами, слишком длинные юбки и брюки, свободные топы.

Миниатюрные женщины с фигурой «Треугольник». Таким дамам важно сделать бедра визуально меньше. Вот некоторые рекомендации:

1. Привлеките внимание к верхней части своего тела. Этого можно достичь при помощи аппликаций, брошей, орнаментов, широких воротников, вырезов лодочкой и т.п.

2. Для юбок и брюк выбирайте темные цвета.

3. Длина топов, жакетов, свитеров, блузок должна быть до самой широкой части бедра. А юбка. должна быть до колена или ниже.

А вот чего стоит избегать:

1. Складок и оборок.

2. Вещей длиной до бедра.

3. Рукавов типа реглан.

4. Всего, что будет привлекать внимание к бедрам: вещей, которые сильно обтягивают бедра, накладных карманов и пр.

5. Коротких юбок.

Миниатюрные женщины с фигурой «Перевернутый Треугольник». Основной совет – использовать карманы, принты, фактуру тканей, чтобы сделать низ шире, а верх уже. Вам подойдут рукава типа реглан, V–образный вырез, широкие юбки, платья и топы в стиле ампир, карманы и пр.

А вот чего не стоит делать, так это надевать топы, рубашки, жакеты и пр. с карманами на груди, рюшами и т.д. Не стоит также злоупотреблять многослойностью, иначе вы будете выглядеть больше, чем вы есть. И никаких мини-юбок, так как из-за них ваша верхняя часть будет выглядеть тяжелее.

Миниатюрные женщины с фигурой «Прямоугольник». Таким дамам важно создать иллюзию изгибов там, где нужно. Итак, старайтесь привлечь внимание к верхней части тела. Это может быть все что угодно: любые интересные детали на топах, блузках, жакетах и пр. Используйте карманы как вверху, так и внизу. Вам подойдут свободные юбки. Кстати, вы можете позволить себе и мини-юбки, но в сочетании с длинными топами.

Как всегда, есть некоторые «НЕЛЬЗЯ». Нельзя выделять талию, нельзя носить одежду с большими накладными карманами, нельзя выбирать слишком свободную, мешковатую одежду.

Все эти советы нужно адаптировать под каждый конкретный случай, так как вариаций может быть достаточно много. Теперь предлагаю вашему вниманию более общие советы по выбору одежды.

Выбираем одежду и аксессуары

Перейдем к более общим рекомендациям. Итак, вот несколько вариантов, которые помогут сделать вас визуально выше:

1. Отдавайте предпочтение одежде с вертикальными деталями, будь то принт, или молния, или пуговицы, или контрастные настрочки.

2. Использование темных цветов сделает вас визуально выше.
Добавьте яркие аксессуары, но так, чтобы не выделять ваши недостатки. А вот для этого надо знать свой тип фигуры.

3. Покажите немного кожи. Отдайте предпочтение длине до колена или, если можете себе позволить, мини-юбкам. А может быть, вы готовы морально на глубокое декольте?

4. Длина рукава ¾ сделает ваши руки визуально длиннее. Но будьте аккуратны! Любое отклонение может сделать ваши руки короче.

5. Что касается обуви, вам можно рекомендовать туфли с открытыми, заостренными носами, высокими каблуками. Сапоги должны быть темных цветов. Старайтесь не играть на контрасте, т.е. никаких темных сапог в сочетании со светлыми штанами. Такое работает на тех, у кого ноги супердлинные.

6. V–образный вырез также помогает визуально вытянуть фигуру. Если вы надеваете что-либо с квадратным или круглым вырезом, тогда добавьте длинную подвеску.

7. Чтобы правильно выбрать величину рисунка, воспользуйтесь своим кулаком. Если принт больше него, тогда сразу выносите отрицательный "приговор".

Верьте - нет ничего невозможного! Так что пробуйте, экспериментируйте и будьте самой сексуальной, самой стильной, самой эффектной.

Автор: Вера Карабутова

10 заповедей вечной молодости

evrokosmetika — Thu, 08 Oct 2009 19:33:42 GMT

10 заповедей вечной молодости

Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет необходимы кальций, который держит в форме кости, и магний, поддерживающий нормальную работу сердца. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64% респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: тренируйте мозги! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Рыбное меню

evrokosmetika — Thu, 13 Aug 2009 15:52:21 GMT

Морепродукты являются важной частью нашего стола. Невозможно представить человека, который не включает в рацион своего питания морепродукты и изделия из них. Рыба свежемороженная, креветки, кальмары, осьминоги|морской гребешок, трепанги, мидии и другие морские обитатели всё чаще завоёвывают место у нас на кухне. Жители разных стран издавна предпочитают морепродукты прочим видам продуктов питания. Разннобразные блюда из морепродуктов являются неотъемлемой частью праздничного стола. Изделия и полуфабрикаты из морепродуктов уже повсеместно используются людьми в каждодневном питании.
Блюда из них не только разнообразят Ваш стол, но и помогут Вашему здоровью. Рыба свежемороженая несколько уступает по вкусовым качествам только что выловленной рыбе, но всё же содержит в себе практически все полезные компоненты очень необходимые нашему организму. Замороженая рыба и прочие морепродукты в своём разнообразии доступны сейчас для многих покупателей. Такого разнообразия морепродуктов, которое в настоящее время представлено нашим потребителям трудно было представить несколько лет назад.

Креветки
Чаще всего в России пользуются спросом, естественно, креветки, крабовые палочки, крабовое мясо. Свежемороженые креветки являются прекрасным и доступным морским деликатесом для наших граждан. На рынке представлено большое разнообразие креветок. Большее количество креветок предлагается в расфасованном виде по 0,5 кг. И по 1 кг. В полиэтиленовых упаковках. Ещё в продаже часто стали появляться креветки на развес. Стандартные размеры креветок, встречающиеся в супермаркетах это 50/70, 70/90 и 90/120. Эти цифры указывают нам о количестве креветок в одном килограмме. Значит, чем меньше эти цифры, тем больше должны быть креветки в упаковке. Креветки продаются, обычно, варёные, в заморозке, и не требуют дополнительной обработки перед потреблением в пищу кроме как разогрева в горячей воде не более 5-и минут.

Крабовые палочки и крабовое мясо
Крабовое мясо и Крабовые палочки полезный продукт, сделанный из различных пород рыбы. На самом деле крабовое мясо и крабовые палочки являются имитацией однако, несмотря на это они обладают теми же полезными свойствами, что и прочие морепродукты. Крабовое мясо и крабовые палочки доставляют в супермаркеты в [свежемороженом и охлаждённом виде в пачках весом 100, 200 и 240 гр. Применяются обычно в приготовлении разнообразных салатов и закусок.

Кальмары
Настоящие кальмары — жители открытых морских просторов. Кальмары принадлежат к числу самых умелых пловцов, проигрывая в скорости только таким гонщикам моря, как меч-рыба, тунцы и дельфины. Спасаясь от погони, многие кальмары способны даже выпрыгивать из воды и, подобно летучим рыбам, пролетать над морем несколько десятков метров. Бывает кальмар «стреляет» так высоко, что запрыгивает на палубу проходящего парохода. Кальмар — это кладезь белка. Мясо кальмара богато незаменимыми аминокислотами, в тканях тела много экстрактивных веществ, которые благоприятствуют выделению желудочных ферментов. По содержанию белка, витаминов В6,РР кальмары превосходят мясо рыбы, домашних животных. Липиды (жиры) кальмаров богаты незаменимыми полиненасыщенными жирами, играющими важную роль в питании человека. Кроме этого кальмары богаты такими необходимыми для человека минеральными веществами, как фосфор, железо, медь, йод. По этих элементов они превосходят коровье молоко,телятину, рыбу (карп, лещ, карась, щука). По содержанию минеральных веществ кальмары немного проигрывают мидиям. Продукция из кальмаров отличается не только хорошим вкусом, немалой питательностью, но и лечебными свойствами. Поэтому можно из сыромороженых и консервированных кальмаров готовить и диетические блюда. Видовой состав кальмаров очень разнообразен и насчитывает около 200 видов. Дальневосточные кальмары — Кальмар Командорского, Кальмар Бартрама, Тихоокеанский.

Икра
Икра лососевая обладает не только великолепным вкусом, но и достаточно полезными свойствами. Икра в России всегда была одним из самых главных блюд праздничного стола. Ни один праздник не обходился без блюд с икрой. Икра рыбы кета самая крупная, обладает хорошим цветом и имеет икринки крупного размера. Самая полезная икра семейства лососевых – это икра кижуча, имеющая природную горечь в послевкусии и содержащая витамины которые очень положительно влияют на наше зрение. Исследования, проведенные в различных странах мира, доказали, что добавление в рацион питания блюд, сделанных из мидий, трепангов, кальмаров, крабов, креветок и прочих морепродуктов, оказывает полезное действие при атеросклерозе, заболеваниях секреторных желёз. Регулярное употребление в пищу морепродуктов также как и витаминов групп В очень хорошо сказывается на сохранении и восстановлении мужской силы.

Как правильно выбрать зубную щетку

evrokosmetika — Thu, 13 Aug 2009 15:47:44 GMT

Каждый знает, как эффективен постоянный уход за зубами и ротовой полостью, включающий в себя чистку зубов в течение нескольких минут 2 раза в день, с помощью специальной нити – флосса – ежедневный уход за межзубными промежутками и регулярные визиты к врачу-стоматологу.

Все мы используем зубные пасты и зубные щетки. Но из-за большого количества рекламы зубных паст, зубным щеткам не уделяется должное внимание. А ведь без нее не может обойтись ни ребенок, ни взрослый. Но, выбирая щетку, мы чаще всего уделяем внимание эстетическому виду (форма ручки, цвет). Но эффективность применения зубной щетки во многом зависит от правильного ее подбора. При использовании некачественной зубной щетки мы рискуем причинить немалый вред здоровью ротовой полости. Основными критериями, определяющими качество зубных щеток, является щетина, величина головки и конфигурация, соединение головки и ручки.

В наших воспоминаниях и в прошлом веке остались зубные щетки с натуральной щетиной. Так идеальное место для размножения микробов – натуральная щетина. В современных зубных щетках щетина, как правило, из синтетических материалов (нейлон).

Различают щетину жесткую, среднюю и мягкую. Для взрослых наиболее приемлемой является щетина средней жесткости, так как она хорошо чистит промежутки между зубами и десневую бороздку.

У ребенка до 1 года должна быть специальная мягкая поролоновая зубная щетка, которую следует увлажнять кипяченой водой. Детям постарше необходимо приобретать щетки с мягкой щетиной. Такими же щетками пользуются и взрослые с заболеваниями десен.

Волокна в щетке собраны в расположенные в 3–4 ряда пучки. Есть множество моделей зубных щеток, имеющие различные формы “рабочей части”. Но дизайн лучших щеток учитывает, прежде всего, нашу безопасность. Щетка в идеале не должна травмировать полость рта, ее кончики должны быть закруглены, и она не должна быть электростатичной, то есть притягивать полимерную пыль.

Структура щетины зубных щеток также различается. Длина щетинок у большинства щеток примерно одинакова. У щеток последнего поколения пучки щетины различной длины, а у некоторых моделей еще и х-образное расположение щетинок.

По размеру головки щетки бывают от 18 до 35 мм. Рекомендуется использовать щетки с небольшими головками, так как манипулировать во рту ими легче. Для детей необходимо подбирать размер примерно в 18 – 25 мм, а для взрослых – в среднем 30 мм.

Большое значение имеет наличие гибкого соединения головки зубной щетки и ручки. Это дает возможность “автоматически” регулировать степень давления, что улучшает массажирующие и очищающие свойства. К сожалению, во многих зубных щетках не предусмотрено такое соединение, и при чистке зубов мануальное давление не снижается, что в последствии может стать причиной травмирования слизистой оболочки десен и ее воспалению.

В наше время в продаже появилось множество поддельных зубных щеток, которые внешне очень похожи на оригинальные. Но результаты их использования могут быть очень плачевными: и инфицирование десневых карманов, и опущение края десны, это и кровоточивость десен, а также истончение эмали, оголение шейки зуба и усиление чувствительности зубов.

Следует четко отличать подделку от оригинальной зубной щетки. На примере широко разрекламированной и хорошо известной щетки “Aquafresh Max Active” рассмотрим отличия. Как только в продажу поступила эта модель, рынок тут же заполнился ее двойниками. Этот вид пиратства, в отличие от аудио- и видеопиратства, немного опаснее для людей. Такие средства индивидуальной гигиены, как зубные щетки, не могут и не должны выпускаться без тестирования, лицензии и необходимых испытаний. В противном случае они представляют угрозу нашему здоровью. Единственный плюс у таких щеток, произведенных непонятно кем и где, – их стоимость в диапазоне 15 – 20 рублей. А, по большому счету, преимущество ли это – подвергнуть свои десны и зубы риску за пару червонцев?

Поэтому не стоит приобретать зубную щетку на рынке по подозрительно низкой цене. При ее покупке надо внимательно осмотреть упаковку – на ней должны быть: название фирмы изготовителя (в нашем случае это “GlaxoSmithKline”); почтовый адрес и знак “Ростеста”. Да и сама расцветка упаковки часто говорит о подделке. После ее открытия можно увидеть вместо гибкого соединения головки и ручки (которое, является оригинальной разработкой “SmithKline Beecham”) не выполняющий возложенных на него функций муляж.

И, наконец, самое опасное отличие, которое, к сожалению, не различить на глаз, – это щетина. Натуральные щетки “Аквафреш” имеют определенное количество щетинок стандартной толщины с закругленными отполированными кончиками. Микротравмы десен, которые причиняют при чистке зубов щетинки подделок, очень часто становятся причиной развития гингивита (воспалению десен).

Поэтому мы рекомендуем для профилактики стоматологических заболеваний применять только фирменные зубные щетки.